Si les fruits et légumes sont essentiels pour une alimentation variée et équilibrée au quotidien, une diététicienne américaine recommande de conserver un fruit en particulier dans son congélateur : ...

Dans un grand bol, mélangez le yogourt, les cerises et la confiture. Versez dans des moules et déposez un bâton de bois au centre de chacun. Transférez au congélateur 8 heures minimum. Faites fondre ...