Elles ont la côté ! A raison. Les graines de lin, de chia ou de sésame sont des mines de nutriments intéressantes. Mais comment les consommer au juste pour bénéficier au mieux de leurs bienfaits : fau ...

Certaines études avancent que les graines de lin seraient un allié de taille pour la santé cardiovasculaire: elles pourraient ...

Riches en promesses, les graines de lin ne livrent leurs vertus qu’à celles et ceux qui savent les utiliser à bon escient Pépite santé - Riches en promesses, les graines de lin ne livrent leurs vertus ...

Les graines lin, qui entrent dans la composition de nombreuses recettes (pains, crackers, pancakes, smoothies) sont pleines de vertus. À vue d’œil, on ne le croirait peut-être pas, mais elles sont ...

Face aux maladies cardiovasculaires, certains aliments agissent comme de véritables boucliers naturels. Cette petite graine, riche en nutriments essentiels, réduit significativement le taux de ...

Le lin est une plante herbacée aux jolies fleurs bleues de la famille des Linacées. Elle est utilisée depuis des millénaires ...