Mūsdienu pusaudžiem telefona lietošana vēlu vakarā un naktī ir kļuvusi par ierastu rutīnu. Parasti tas sākas ar vēlmi ātri ...

Grūtības piecelties no rītiem un vakarā aizmigt. Gulēšana sabiedriskajā transportā un pat mācību solā. Kas ir pusaudžu miega traucējumi, kā tos atpazīt un kā rīkoties, stāsta Rimi Bērniem labsajūtas ...

Miega kvalitāte būtiski ietekmē cilvēka pašsajūtu dienas laikā un smadzeņu veselību ilgtermiņā. Speciālisti arvien biežāk ...

Kvalitatīvs un pietiekami ilgs miegs ir katra veiksmīga un laimīga cilvēka neatņemama dzīves sastāvdaļa. Tomēr ikvienam ir zināma sajūta, kad neesi pietiekami izgulējies, un tas nav nekas patīkams.

Koreans typically eat meat-heavy dishes with salty-spicy sides, the most ubiquitous of which is kimchi. The fiery, fermented cabbage is always part of the raft of small (and free) dishes, called ...

Miegu spēcīgi ietekmē gan mūsu paradumi un darbības, gan vide mums apkārt. Pavasarī, kad dienas kļūst garākas, vairāk laika pavadām ārpus mājām, kā arī stress, ar kuru saskaramies ikdienā, var radīt ...