En más de una ocasión te hemos hablado sobre los beneficios del yoga para nuestro cuerpo y mente, una disciplina que engancha a la gran mayoría de personas que la prueban. O al menos, que conocemos: ...

Todos sentimos en alguna ocasión esa sensación de cansancio y de sentirnos agotados física y mentalmente. Esa sensación nos lleva a no tener ganas de trabajar o a dejar de lado la práctica del deporte ...

Aprovechando esta colaboración, hemos tenido la oportunidad de tener una agradable charla, con el Mediterráneo como testigo a través de los grandes ventanales del hotel situado en el término municipal ...

Hace tiempo escuché una frase que me pareció bastante certera a la hora de hablar de los beneficios físicos del yoga (los mentales merecen un capítulo aparte): “Los cuerpos más bonitos que he visto ...

El yoga es una práctica milenaria que nació en la India, y significa la unión del espíritu, la mente y el cuerpo, según los textos del Bhagavad-Gita y los Yoga Sutras de Patanjali. Esta disciplina ha ...

La práctica del yoga en Ibiza se ha convertido en un atractivo importante de la oferta turística de la isla como destino de fama mundial. El concepto de wellness y bienestar se ha incorporado a ...

Para Xuan Lan la palabra 'bienestar' está relacionada con juzgar la vida de forma positiva y sentirse bien al buscar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu . Pero para abordar la práctica de ...

Conecta con la naturaleza. Cierra los ojos. Inhala, exhala... es el preámbulo del nuevo proyecto de Xuan Lan, la popular divulgadora del yoga. Sri Lanka, Mallorca y Yucatán son los tres destinos ...

Todos los beneficios que el yoga tiene para tu salud. Yoga para principiantes: los mejores consejos y posturas. A muchas nos picó el gusanillo del yoga durante el confinamiento de 2020, cuando el ...

Unas 550.000 personas se suscribieron al canal de YouTube de Xuan Lan en la época de pandemia, debido al aislamiento. En los meses de confinamiento, pasó de 450.000 seguidores a un millón, y hoy está ...

La historia de Xuan Lan, profesora de yoga francesa con raíces vietnamitas, es una de esas en las que el protagonista lo deja todo por una pasión y pasa a contagiársela a muchas personas más. Y no a ...

Xuan Lan, emperatriz del yoga en España: “Vengo de una cultura oriental y parisina que choca con el Mediterráneo” Hablamos con la instructora sobre su último libro 'La buena hija vietnamita' en el que ...