Apprendre à nager la brasse coulée en 5 étapes [débutant]
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Sep 12, 2017
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Comment bien nager la brasse ? - Minutefacile.com
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Comment bien nager la brasse coulée ? 6 conseils. - Nager Passion
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Aug 6, 2019
nagerpassion.com
Reprise de nage en brasse : voici les 3 points essentiels à maîtriser 1️⃣ Traction des bras jusqu’aux cuisses : Tu dois sentir que tu tires l’eau avec force, pas juste l’effleurer. C’est cette phase qui engage tout ton haut du corps. 2️⃣ Retour des bras sous le corps, vers l’avant : Pas besoin de grandes envolées, c’est rond, compact, contrôlé. Tu cherches à revenir en position allongée le plus efficacement possible. 3️⃣ Ciseau de jambes puissant, suivi d’un vrai temps de glisse : Ton battement
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Comment nager la brasse ?
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Jun 15, 2020
guide-piscine.fr
📽 La reprise de nage en brasse… mais exécutée sur le dos. Oui, tu as bien lu. Et la maîtrise technique est absolument incroyable. La reprise de nage, c’est ce mouvement sous l’eau juste après la poussée au mur. C’est un enchaînement millimétré qui demande puissance, coordination et une précision presque chirurgicale. Et ici, il réussit à l’exécuter sur le dos, sans perdre une once d’efficacité. On voit tout : • la traction puissante jusqu’aux cuisses • la glisse parfaitement tenue • le retour d
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