BIKE FITTING TRIATHLON: 3 errori comuni Se sei un triatleta prima di lavorare sulla performance devi ricercare comfort ed efficienza. Questi sono i 3 errori comuni sulla bici da triathlon. 1️⃣pedalata 2️⃣estensione cervicale 3️⃣scapole passive In quali di questi errori ti riconosci? 💭Fammelo sapere nei commenti!
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BIKE FITTING TRIATHLON: 3 errori comuni Se sei un triatleta prima di lavorare sulla performance devi ricercare comfort ed efficienza. Questi sono i 3 errori comuni sulla bici da triathlon. 1️⃣pedalata 2️⃣estensione cervicale 3️⃣scapole passive In quali di questi errori ti riconosci? 💭Fammelo sapere nei commenti!
659 views2 months ago
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Allenamento Ciclismo: 3 🚩Red Flag che il tuo allenatore sta commettendo. Se vuoi smettere di essere un esecutore di allenamenti e iniziare ad allenarti con metodo, 👉🏻Clicca nel link in bio e PRENOTA UNA CONSULENZA.
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Allenamento Ciclismo: 3 🚩Red Flag che il tuo allenatore sta commettendo. Se vuoi smettere di essere un esecutore di allenamenti e iniziare ad allenarti con metodo, 👉🏻Clicca nel link in bio e PRENOTA UNA CONSULENZA.
879 views3 months ago
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Dai un’occhiata al sito e prenota una consulenza
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469 views3 months ago
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🚴‍♂️Sei un Ciclista e stai ignorando l’allenamento del core? Grande errore! Le gambe spingono la bici, ma è il core che ti mantiene stabile, efficiente e potente. Un core debole significa spreco di energia, postura scorretta e minor controllo in sella. Inizia a inserire esercizi per il core nella tua routine e sentirai subito la differenza! 🚴‍♂️🔥 🔹 Postura più stabile 🔹 Miglior trasferimento di potenza 🔹 Meno fatica nelle uscite più lunghe Allenati in modo intelligente, pedala più forte! �
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🚴‍♂️Sei un Ciclista e stai ignorando l’allenamento del core? Grande errore! Le gambe spingono la bici, ma è il core che ti mantiene stabile, efficiente e potente. Un core debole significa spreco di energia, postura scorretta e minor controllo in sella. Inizia a inserire esercizi per il core nella tua routine e sentirai subito la differenza! 🚴‍♂️🔥 🔹 Postura più stabile 🔹 Miglior trasferimento di potenza 🔹 Meno fatica nelle uscite più lunghe Allenati in modo intelligente, pedala più forte! �
941 views3 months ago
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Dicembre è il mese più importante per iniziare a costruire la prossima stagione di ciclismo 🚴‍♂️ Molti sottovalutano questo periodo e si allenano senza una struttura chiara. Così ogni allenamento perde significato: fai fatica, ma i miglioramenti non arrivano.
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Dicembre è il mese più importante per iniziare a costruire la prossima stagione di ciclismo 🚴‍♂️ Molti sottovalutano questo periodo e si allenano senza una struttura chiara. Così ogni allenamento perde significato: fai fatica, ma i miglioramenti non arrivano.
1.2K views4 months ago
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🚴‍♂️Bike Fitting: se commetti anche solo 1 di questi 3 errori in sella, significa che hai bisogno di fare una visita. 1️⃣ Spalle alte 2️⃣ Retroversione del bacino 3️⃣ Pedalata di punta 🚴‍♂️ Non si tratta solo di efficienza, queste abitudini in sella recano danni alla tua struttura e abitudini sbagliate. ✅Se vuoi correggere la tua posizione in sella, contattaci per una visita di Bike Fitting a Faenza.
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🚴‍♂️Bike Fitting: se commetti anche solo 1 di questi 3 errori in sella, significa che hai bisogno di fare una visita. 1️⃣ Spalle alte 2️⃣ Retroversione del bacino 3️⃣ Pedalata di punta 🚴‍♂️ Non si tratta solo di efficienza, queste abitudini in sella recano danni alla tua struttura e abitudini sbagliate. ✅Se vuoi correggere la tua posizione in sella, contattaci per una visita di Bike Fitting a Faenza.
426 views3 months ago
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Sei sicuro di pedalare in maniera corretta? 🚴‍♂️ Il tempo che trascorri sulla bici può recare danni al tuo corpo se il posizionamento non è corretto. Abitudini e posizione sbagliate attivano compensi, una volta compromessi si manifestano fastidi e dolori che spesso non sono così semplici da rimediare. Il bike fitting ti permette di prevenire più che curare. 🚨Se hai fastidi in sella puoi intervenire in tempo, prima che il dolore comprometta le tue uscite. Se vuoi farlo insieme a noi, aiutiamo o
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Sei sicuro di pedalare in maniera corretta? 🚴‍♂️ Il tempo che trascorri sulla bici può recare danni al tuo corpo se il posizionamento non è corretto. Abitudini e posizione sbagliate attivano compensi, una volta compromessi si manifestano fastidi e dolori che spesso non sono così semplici da rimediare. Il bike fitting ti permette di prevenire più che curare. 🚨Se hai fastidi in sella puoi intervenire in tempo, prima che il dolore comprometta le tue uscite. Se vuoi farlo insieme a noi, aiutiamo o
607 views1 month ago
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💭Commenta con IronMan per ricevere subito il video. Se ti stai preparando per il tuo primo IronMan io ne ho già fatti 6. Ho creato un video nel quale ti spiego tutto quello che rifarei se dovessi ripartire dal primo.
548 views2 months ago
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👀Ti ho beccato di nuovo! Se stai guardando questo video è perché hai già visto altri miei contenuti 🫵🏻 Se vuoi smettere di cercare soluzioni e iniziare ad allenarti in maniera struttura fai così👇 Entra nel mio profilo, clicca sul link in bio e prenota una consulenza gratuita. TI ASPETTO! 👀🚴‍♂️
964 views3 months ago
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🚴‍♂️ Allenamento Funzionale per il CICLISMO
1.4K views3 months ago
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🚴‍♂️Bike Fitting per il triathlon Se sei un triatleta di lunga di stanza, per prima cosa devi trovare confort ed efficienza. Mantenere la posizione sulle prolunghe non è così semplice, soprattutto abbinata all’efficienza di pedalata. Se vuoi lavorare da subito sul dettaglio più importante, contattaci per prenotare la tua visita di bike fitting a Faenza.
493 views3 months ago
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Sei un triatleta e pedali sulle punte? 🚴‍♂️ Questo è uno degli errori più comuni tra i triatleti e ciclisti… e uno dei più dannosi! Quando il piede rimane troppo “in punta” durante la pedalata, polpacci e soleo lavorano il doppio, si affaticano e ti ritrovi a correre con le gambe già stanche. Risultato? ❌ Corsa più lenta ❌ Polpacci duri ❌ Rischio di infortuni (Achilleo, soleo, fascite) ❌ Efficienza ridotta sia in bici che nella corsa La soluzione non è correggere la biomeccanica. Con un bike fi
632 views3 months ago
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Bike Fitting 🚴‍♂️
416 views2 months ago
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Flamigni Trainer su TikTok
10 months ago
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Flamigni Trainer (@flamigni_trainer)’s videos with suono originale - Flamigni Trainer
4.2K viewsNov 17, 2022
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Se ti puoi permettere di fare un IronMan rientri nell’ 1%
5.6K views10 months ago
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Sergio Flamigni - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
Apr 16, 2015
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Ho appena completato il mio sesto IronMan consecutivo. Un risultato che non è solo sportivo, ma soprattutto umano. In questi anni ho imparato che la vera forza non sta negli allenamenti infiniti o negli estremi, ma nella sostenibilità: la capacità di costruire giorno dopo giorno un percorso equilibrato, che unisca allenamento, lavoro e vita personale. Se sono ancora qui, con la stessa energia e la stessa passione, è perché ho trovato quell’armonia che mi permette di dare il massimo senza mai per
8.9K views7 months ago
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Esecuzione Dip su sedia #workout #allenamento #palestra #personaltrainer #palestraitalia #gym #allenamentobraccia #gymmotivation #allenamentopalestra
22.2K viewsNov 4, 2022
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Il tuo core è abbastanza forte per il ciclismo? 🤔 Un core forte è fondamentale per mantenere stabilità, migliorare la pedalata e prevenire dolori alla schiena o alle braccia. Ma il tuo core è davvero pronto per supportarti in sella? 🚴‍♂️ Mettiti alla prova con questo semplice test in 3 step! 📝 TEST: Quanto è forte il tuo core? 1️⃣ Test dell’equilibrio su una gamba (stabilità) Posizione: In piedi, solleva un ginocchio a 90° mantenendo l’equilibrio. Chiudi gli occhi. 🎯Obiettivo: Mantieni la po
1.4K views11 months ago
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La stagione del PANETTONE 💥 👉 https://shop.flamigni.it/ | Flamigni
532.9K viewsNov 7, 2023
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Lasciati conquistare dalla perfetta combinazione di miele e mandorle croccanti nei torroni Flamigni! 😋 Scegli tra le nostre varianti, con o senza canditi, per un'esperienza di dolcezza unica. 🍯✨ | Flamigni
26K views5 months ago
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🍰💫Non è solo un dolce. È un’esperienza da vivere e condividere. Dal primo morso, il panettone Flamigni ti avvolge con i suoi sapori unici e inconfondibili, nato dalla lavorazione artigianale che dal 1930 non smette di emozionare. 🎁In più, con il design unico di Flamigni ogni confezione diventa un regalo che incanta. 🎄Scegli Flamigni e regala un’esperienza unica | Flamigni
8.3K viewsNov 28, 2024
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🤤Immagina il profumo che invade la tua casa quando apri una confezione di panettone Flamigni… A noi il Natale piace così, ricco di dolci sapori indimenticabili. ✨ Dal 1930, selezioniamo solo i migliori ingredienti e li lavoriamo con passione per offrirti un'esperienza unica. 🎄❤️ Clicca qui per entrare nel mondo Flamigni | Flamigni
8.8K viewsNov 4, 2024
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Torroni Flamigni: il sapore della tradizione 🤍 Fino a domani li trovi ad un prezzo speciale nel nostro shop online! Ordinali ora 💫 | Flamigni
27.9K viewsJan 13, 2025
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Lo straordinario percorso che ogni Colomba Flamigni fa per arrivare perfette sul tuo tavolo! 🤩 👉 https://shop.flamigni.it/it/colomba | Flamigni
25.8K viewsMar 5, 2024
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Tutta la maestria che si cela dietro alle nostre Colombe Flamigni artigianali in grande formato. Per una bontà da 5kg 🫶🏻 | Flamigni
21.6K viewsFeb 21, 2025
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La nuovissima linea Colombe Frutta e Fiori Flamigni è disponibile sul nostro shop online! 😍 🌸 Prova la Colomba Bergamotto e fiori di Butterfly, un’armonia perfetta tra dolcezza, freschezza agrumata e delicate note erbacee. 💜 Il suo impasto soffice e naturalmente viola ti conquisterà a prima vista… e al primo morso 🤤 Ordinala ora sul nostro shop online. 🌷💛 | Flamigni
20.5K viewsMar 21, 2025
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Stiamo preparando qualcosa di davvero speciale…✨ Chi indovina? 👀 | Flamigni
11.3K views6 months ago
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L’Estate perfetta? A bordo vasca, con le amiche di sempre, un calice gelido di prosecco e i nostri pasticcini salati al Radicchio. 🥂 https://www.flamigni.it/prodotti/pasticceria-salata/aperitivo-italiano | Flamigni
7.4K viewsJul 10, 2023
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