Ejercicios para flexión de rodilla y movilidad - rutina progresiva
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Ejercicios para flexión de rodilla y movilidad - rutina progresiva
Rutina progresiva de ejercicios para mejorar la flexión de rodilla, movilidad y fuerza de cadera. Mantén 10 s de flexión, apoya con pelota y fortalece la otra pierna. #flexionderodilla #flexiones #queretaro Fisio Laura(@lauraponc11). Call It Love, Call It Fire - Biwaneco. #flexionderodilla #flexiones #limitacion #movilidad #queretaro
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