Fix Your Posture Before It's Too Late ⚠️ If you don't do this every day, your posture will keep getting worse... even if you go to the gym. Your neck starts moving forward. Your shoulders begin to round. Your back gradually becomes more hunched... The worst part is that it happens so slowly that most people don't notice it until the pain and discomfort begin. 🎥 Video by Dr. Rodion Narkolayev 🏅 Board Certified Physical Therapist 💪 Certified Advanced Manual Therapist 📧 Email: hello@truebodypt.

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💜 Léna Situations sort enfin du silence. Après un an d’absence sur YouTube, elle confirme sa rupture avec Seb et livre un témoignage d’une grande sincérité. Dans cette vidéo, elle revient sur cette épreuve difficile, sur ce que représente une séparation après 7 ans de relation, mais aussi sur les conséquences que cela peut avoir sur la santé mentale. Elle explique avec beaucoup de recul comment elle essaie de remonter la pente, les étapes qu’elle traverse, et reconnaît qu’elle est encore en ple

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