Dia 208 Sal a caminar hoy tu cuerpo te lo agradecerá mañana #caminando #motivando #apollando #ejercicio #outdoorwalking
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Adopta el ejercicio: camino hacia una vida saludable
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Preparando ceviche | Cynthia Martinez
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Siempre me piden link aquí lo tienen | Cynthia Martinez
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Amamos el ejercicio en el embarazo, es saludable y tiene múltiples beneficios: Mejora la circulación, el estado de ánimo, la fuerza, la recuperación posparto y hasta el bienestar del bebé. 🤍 Pero recuerda que no todo el movimiento es igual para todas. Tu rutina depende de tu historia de ejercicio previa, de tu estado de salud y de cómo responde tu cuerpo en esta etapa. No se trata de miedo ni de prohibiciones, sino de adaptar, escuchar al cuerpo y entrenar con conciencia. Cuéntame en los coment
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Ejercicio compuesto, basico para mejorar gluteos , isquios , agarre , core 😮‍💨 #fitness #gymmotivation
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Nov 24, 2020
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