10 exercices pour améliorer votre crawl - The arena swimming blog
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10 exercices pour améliorer votre crawl - The arena swimming blog
La natation est seulement classée 44e au classement mondial en terme de difficulté par ESPN (une chaîne américaine qui diffuse des programmes sportifs uniquement). Une étude des paramètres sur lesquels …
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504K views · 71K reactions | Save this exercise for your next workout  The crawl walkout into a front monkey and back is a great full body flow you can do anywhere, anytime — no equipment needed  It challenges not only your mobility and strength, but also your coordination and body awareness. Inspired? Join the LeoMoves App to unlock more than 1,000 exercises packed into complete workouts and programs — available now on Google Play and the App Store ✅ | LeoMoves | Facebook
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